为贯彻落实“百场老年口腔健康讲座、百场老年营养膳食讲座、百场老年心理关爱服务、百场老年痴呆防治教育”进村(社区) 活动，6月28日，我院北湖南棉社区卫生服务中心受邀到唐山路社区开展“老年口腔健康”科普讲座。

当天，北湖南棉社区卫生服务中心黄小洁带领学校护理实习同学来到唐山路社区，为居民们科普了口腔健康的定义、老年人口腔特点及常见的口腔问题，并着重讲解老年人牙齿保健与护理方法。活动中，护理人员们还现场演示巴氏刷牙法，指导居民们正确的刷牙方式，同时，叮嘱老年人们要加强营养摄入，少量多餐，选择易咀嚼、易消化的食物，适量补充钙剂和维生素D等。

近年来老年口腔健康问题逐渐被大众所重视，帮助老年人了解口腔健康的重要性以及牙齿的保健护理，是促进老年人营养与健康的重要方式。此次活动也获得了现场居民、老年群众的认可。大家纷纷表示以后会注重口腔健康问题，做好日常护理，保证口腔清洁，并表示会将口腔保健护理知识教给身边有需要的朋友。

关于口腔健康

1.什么是口腔健康？

  口腔健康定义：指口腔内部环境平衡，牙齿、牙周组织、口腔黏膜等处于良好状态，无疼痛、感染、功能障碍等问题。

2.口腔健康的重要性？

口腔健康的重要性：口腔是消化系统的入口，与全身健康密切相关。口腔疾病不仅影响咀嚼、吞咽、言语等功能，还可引起全身性疾病，如心血管疾病等。

3.老年人口腔有什么特点？

①牙齿磨损：随着年龄增长，牙齿磨损程度加重，牙本质暴露，牙齿敏感。

②牙周组织退缩：牙龈退缩，牙槽骨吸收，牙齿松动。

③唾液分泌减少：唾液具有清洁口腔、抑制细菌的作用。老年人唾液分泌减少，口腔自洁能力下降。

4.常见口腔问题有哪些？

①龋齿：牙齿硬组织被破坏，形成龋洞。危害包括牙齿疼痛、咀嚼功能下降等。

②牙周病：牙龈、牙周膜等牙周组织发生炎症。危害包括牙齿松动、脱落，影响咀嚼功能。

③口腔粘膜病：口腔黏膜发生炎症、溃疡等病变。危害包括口腔疼痛、影响进食和言语功能。

④口腔癌：口腔黏膜或颌面部发生的恶性肿瘤。危害极大，可危及生命。

5.加强牙齿保健与护理

6.预防和治疗牙周疾病

引起牙周病的原因主要有牙菌斑、牙结石，而牙周病会导致牙齿松动、脱落，影响咀嚼功能和美观，同时还会引起口臭、牙槽骨吸收等问题，严重影响老年人的生活质量。我社区卫生服务中心组织医护人员指导老年人学会自查牙周疾病，以便及时进行相关治疗，可采取的治疗方法有基础治疗、药物治疗、手术治疗，还可采取中医治疗，使用两面针漱口水，治疗结束后，医生会进行复查和评估，观察牙龈颜色、形态、质地等是否恢复正常，同时检查牙齿松动度、口腔异味等是否改善。及时治疗牙周疾病，减少其带来的危害，提高老年人生活质量。

7.牙齿缺失修复

由于牙周病、龋齿、外伤、骨质疏松等疾病导致牙齿缺失，牙齿缺失会引起咀嚼功能下降、发音不清、面部形态改变、心理健康问题等。我社区卫生服务中心医护人员向老年人介绍传统镶牙技术如：活动义齿、固定义齿，此方法价格相对较低，但需要磨除部分健康牙齿组织，且咀嚼效率相对较低。除此之外，还可植入现代种植牙，通过外科手术将人工材料制成的种植体植入缺牙区牙槽骨中，作为人工牙根，然后以此为基础修复缺失牙；种植牙咀嚼效率高、舒适度高、对邻牙无损伤；但价格相对较高，且需要一定的手术和恢复时间。牙齿修复技术的成熟有力改善老年人发音不清的问题，提高老年人幸福指数。

8.口腔黏膜保健与护理

口腔粘膜疾病包括口腔溃疡、口腔炎等，例如常出现的口腔溃疡，除了影响口腔健康也会对我们的生活造成影响，我社区卫生服务中心医护人员指导老年人做好日常保健措施，从保持口腔清洁、合理饮食、戒烟限酒几个方面进行健康教育，同时老年人应注意定期到口腔科进行检查，及时发现并处理口腔黏膜问题。

活动现场

黄小洁副主任护师授课