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发布时间：2022-12-08作者：南宁电视台点击： 次
俗话说，“夏练三伏，冬练三九”，冬季进行身体锻炼对我们的身体健康是十分有益的，如能促进新陈代谢，增强免疫力，预防伤风感冒等。不过如果防护不当，发生各类运动型伤害的几率也会增加，下面要说的一些冬季运动误区，大家要注意了。
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