发布时间：2019-11-28作者：南宁电视台点击： 次
12月1日，“跃动南马 壮行天下”——招商银行·第十四届南宁国际马拉松比赛暨第三十七届南宁解放日长跑活动，就要正式鸣枪开跑了。医生建议，选手们应当调整为主，每天进行一小时训练就行，不要轻易加大运动量，另外还要保持一个良好的心态，饮食、休息方面也要特别注意，从而将自己的身体和精神调整到最佳状态去参加“南马”，享受“南马”。
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