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【新闻在线】立夏养生 “养心”为主

发布时间:2018-05-15作者:广西电视台点击:

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  立夏养生,传统中医认为,立夏之际要养心,因为夏气和心气相通,养心则贵在静养,应该避免运动过后大汗淋漓。天气炎热容易出汗,大家要注意预防热伤风,饮食上则以清淡为主。

  【888vip优惠活动大厅平台主页 治未病中心主任 黄彬:要多吃绿色的蔬菜,特别是我们讲春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根,慢慢进入夏天以后可以吃一些苦的东西,可以清我们的暑热】