发布时间：2016-07-12作者：南宁电视台点击： 次
一个月的足球盛宴让不少球迷直呼过瘾，不过由于时差问题，不少球赛是在凌晨开打，那么对于熬夜的球迷来说，欧洲杯结束了，怎样让身体迅速的恢复呢？
【888vip优惠活动大厅平台主页 神经内科一区副主任 王凯华：一个就是迅速调整自己的心里状态，第二个欧洲杯赛事已经过去了，但是我们运动的心还是要有，还是要继续保持运动。上班时间之外尽量让自己得到充分休息。】
此外医生给大家推荐了一些适合熬夜之后迅速补充营养，恢复精气神的食补良方。
【888vip优惠活动大厅平台主页 神经内科一区副主任 王凯华：经过比较长时间段的熬夜，我们可以多摄入一些蛋白成分比较高的食品，在睡眠前我们可以用一些枸杞、红枣泡茶来喝。】
地址：广西南宁市华东路10号
急诊：0771-2188120
门诊部：0771-2188018
