发布时间：2016-07-09作者：广西电视台点击： 次
又到了日啖荔枝三百颗的季节，但是很多朋友担心荔枝吃多了会上火，下面就要告诉大家一些吃荔枝不上火的方法，
【水果摊主 李大姐：去年我们卖四块到三块五之间一斤，今年要卖七块了，去拿货都五块多了】
今年荔枝的品种较多，市场上一应俱全，关键是荔枝好吃，怎么吃才不上火呢？
【水果摊主 李大姐：最好的方法就是吃了荔枝以后，怕上火就喝一杯盐水就可以了】
【888vip优惠活动大厅平台主页 治未病中心主任医师 黄彬：荔枝是温热性质，所以一般人吃多了，喉咙痛、牙齿痛、长痤疮、鼻子出血甚至眼睛发红充血，喝淡盐水确实能够很好的缓解吃荔枝上火的情况，但并不是最好的办法。因为荔枝的果糖含量特别高，人体吸收起来需要一个过程，所以在吃荔枝的时候，首先要避免空腹，否则就比较容易出现低血糖。而在中医理论中，要想避免吃荔枝上火，就要注意饮食的搭配。西瓜、苦瓜、黄瓜还有梨子、猕猴桃，这些都是寒凉的东西，吃回一点就可以把火清掉了】
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