眩晕、呕吐、手麻、颈肩酸疼，全身乏力，深呼吸时气上来，有时全身麻木犹如“过电”……估计许多都市白领都有过这样的体会。随着气温的升高，赋闲了一冬的风扇和空调重又变得忙碌起来。而这些纳凉的工具，在带给人们凉爽舒适的同时，也带来一些健康隐患。颈椎病就是其中之一。记者日前走访一些医院门诊时发现，近半个月来，因颈椎病就诊的患者较之前有明显增多。专家提醒，要想拥有健康的颈椎，就要克服不良的工作生活习惯。

现象：过度吹空调全身麻木如“过电”

    “感觉就像有电流通过那样，全身上下一阵麻。”冯女士是一名有将近二十年教龄的中学教师，近年常有这样那样的不适。尤其是最近两年，颈椎病时不时发作，常有头晕、胸闷、视力模糊等现象，有时低头时还会突然有一种全身麻木或“过电”般的感觉。这段时间更严重了，头痛、手麻、颈肩酸疼的症状越发严重。前天早上起床时她突然全身麻木，手脚都酸软无力，连梳子都举不起。在医院检查，是颈椎病复发。这几天，她每天都到医院做推拿牵引治疗。而说起发病原因，冯女士直言：“估计是晚上空调吹多了。”

    28岁的小杨从事网站管理员工作。连续六七个小时甚至更长时间坐在电脑前不挪窝。如今，年纪轻轻的他，也为此付出了健康的代价：经常头晕、头痛，视力下降，颈椎疼痛。上周他因颈肩剧痛到医院看病，拍了片子，医生说是脊椎变直，骨刺挺长，骨头有分层。记者采访时，刚做完牵引、正准备做中药热敷的他苦笑着说：“再过几天，人家看世界杯，我是听世界杯。”

    “究其原因，主要还是不良生活习惯导致。”pG娱乐电子游戏第一附属医院推拿科主任黄锦军表示，近日因颈椎疾病就诊的患者中，绝大多数人是因为天热吹风扇、“啖”空调不注意保护好颈肩才犯的病。

分析：六成人患有颈椎病

    在南宁，多家医院理疗科、推拿科医生都表示，颈椎病已经是危害我国民众健康的重大疾病之一。我国权威机构发布的数据显示，我国60%以上的人已经患有颈椎病。中国康复医学会颈椎病专业委员会近年颁布的我国第一部《颈椎病诊治和康复指南》指出，目前，我国颈椎病患者已达5000万人，每年新增颈椎病患者也超过百万人，发病年龄不断提前。颈椎病的患病年龄也从2008年的55岁提前到现今的25岁。

    “目前30至40岁的上班族颈椎病患者中，绝大多数是由于劳损导致的颈肌型颈椎病。”黄锦军说，这类颈椎病主要是由于工作中姿势性劳损、过度劳累，从而使得颈部软组织损伤、气血郁滞，导致颈椎退变。跟十年前相比，颈椎病的门诊就诊量如今大幅提高。以前到医院看颈椎病的每天不过几个，现在因颈椎病来就诊的人数每天都有二十个左右，有时甚至更多。颈椎病过去以40岁以上的人多见，患者以医生、财会、老师等职业为多，而如今几乎在各个年龄段都有，尤其长期从事IT、教学、文字工作的人员，以及流水式生产线上的工作人员、学生，患者群体呈现出明显的年轻化趋势。

提醒：吹风纳凉注意保护颈部

    “说到底，颈椎病就是个习惯问题。”世界手法医学联合会主席、全国名老中医韦贵康教授表示，夏季很多都市白领都易患颈椎病，原因就是人们在工作和生活中有种种不良习惯，如夏季室内空调温度过低、长时间伏案工作、午休姿势不良、睡眠减少以及冷水冲凉等。

    专家表示，日常生活中，只要注意克服容易导致颈椎病的不良习惯，培养有利于颈椎保护的好习惯。长期伏案工作的人，每隔一段时间要改变头颈部体位，如半个小时或50分钟做1次，每次2—3分钟。有颈椎病的人可每天早晚拿湿热毛巾热敷脖子20—30分钟，促进颈椎部位的血液循环，缓解改善颈椎疼痛。

    另外，时下颈椎病发作多与天气有关，空调温度过低或猛吹风扇，易使颈部受凉而发病。专家表示，夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。建议女性朋友在有空调的办公室里，最好在外面穿件外套，以免颈部受凉而引发或加重颈椎病。

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