常说“有话快说，有屁快放”“响屁不臭、臭屁不响”， 从健康角度来说是有其道理的，专家指出：冬季放屁不丢脸，无屁憋屁不利健康。

    在人多的地方最怕突然想放屁，因为味道不好闻，也担心旁人异样的眼光。的确，放屁是一件令人尴尬的事，特别是一到冬天，有些人就常放屁，人们觉得不登大雅之堂总不愿将其提及。但专家指出，从对身体健康角度来说，放屁是一件严肃的事，一点都不丢脸，因为这是人身体健康状况的一面镜子，若一个人不放屁，或整天连珠炮似的放个不停，都说明身体出了毛病，所以对“屁”不能等闲视之。
    冬季放屁多 进食不宜过快
    “你怎么放屁那么多啊？”“真是屁精啊！”晚上上床睡觉时，黄老伯总喜欢出其不意地来几声“响炮”而招来老伴的戏谑声。最    近邕城天气转凉，王老伯声称“不知道怎么回事”常常放屁，这让他也觉得尴尬不已：“老伴叫我屁精，还提醒我也许是肠胃有问题。
    专家指出，冬季天凉，保暖措施不好会导致脾胃功能下降，特别是脚部着凉，更会增加胃肠不适，影响肠道对气体的吸收，当然会臭屁不断了。晚上上床一暖和，肠道蠕动加快，排除寒气，放屁就多了。因此最好先注意保暖，否则影响身体特别是胃肠健康。
    “值得注意的是，有些人是由于进食方面的原因导致某一段时间内经常放‘响屁’，经过饮食调整后也不需要治疗。”专家指出，“一般来说，响屁不臭，臭屁不响。”一般放“响屁”的常见原因是导致细菌发酵形成气体的食物，包括乳糖、啤酒、豆类、香蕉、玉米、白萝卜、马铃薯、蛋等，植物性碳水化合物产生的屁比较不会有恶臭味，喜欢吃大鱼大肉的人屁就会较臭。
    因此，专家建议，屁多的人进食不宜过快过急以免吞进过多空气。此外，对于易产气的食物如洋葱、红薯、萝卜等一次不宜进食过多；尽量少吃或不吃生冷油腻、油炸煎炒类的难以消化的食物；养成良好的排便习惯，避免便秘等。
    医生常问患者“放屁没”
    “你今天放屁了吗？”11月15日下午，在广西医科大一附院内科门诊处，面对医生一本正经的询问，因为腹部疼痛而就诊的62岁苏伯显得有丈二摸不着头脑。
    类似苏伯这样对放屁抱有疑问和不解态度的患者，该院消化内科专家表示，已经不是第一次遇到了。不少患者并不明白放屁和胃肠道健康有相当紧密的联系，放屁虽然不雅，但有时是医生诊断疾病的依据。
    专家指出，“放屁”的医学名词叫做“肛门排气”，正常人每天一般排气130—180毫升，有时肛门排气，其本人也未必能觉察到。但肠梗阻或腹腔内脏器发生穿孔、炎症以及人体缺钾和酸中毒等导致肠麻痹时，病人就会出现腹痛、腹胀，甚至呕吐和不能放屁等病症。因此，医生在接诊患有急性腹痛的病人时，为了诊断有无肠梗阻和腹腔内的某种病变，总是要询问病人是否放屁。
    更具有代表性的是，在腹部手术后，专家通常以“放屁与否”辅助判断肠道是否通畅。“有些病人通常在腹部手术后肠道的蠕动逐渐恢复时，病人可能会感到轻微的腹部胀痛，医生通过听诊器可听到肚子里有‘咕噜咕噜’叫的肠蠕动声，这是放屁的先兆。”专家指出，医生在检查腹部手术后的病人时，如果听病人说已经放屁了，这说明肠子蠕动已经恢复，可以拔除胃肠减压管和开始进食了。
    无屁憋屁都不利健康
    放屁固然令人生厌，但是无屁或憋屁却也不好受，专家建议，有屁还是痛痛快快把屁放出去为好。家住新阳路的雷先生好几天都一直不放屁不排便。原来，雷先生最近应酬进食过多而运动量少，引起腹内积食肠胃功能受阻排毒不畅所致。“在临床上，无屁比多屁更危险。”专家指出，无屁而又腹胀，有可能是肠道某处“封锁”不通而不能驱动气体排出。
    另外，有些人“无屁”的原因是“憋屁”。“不少人为了保全面子，经常憋屁不放，这对健康不好。”专家指出，憋屁导致身体吸收了屁中的有害物质硫化氢，不利于身体健康。此外，当气体膨胀之后会使蠕动减弱，进而造成慢性便秘，同时也会减弱大肠的扩张运动。人们常说“有话快说，有屁快放”，不是无稽之谈。因此，无屁或者憋屁的人平常可以用手按摩腹部，以促进肠道蠕动，有助于让屁排出而消除气胀的不适感。

    指导专家
    广西医科大一附院消化内科西院病区主任黄杰安
    pG娱乐电子游戏消化内科林寿宁主任医师

文章链接：http://nnwb.nnnews.net/html/2013-11/19/content_53111.htm