11月16日，我院内分泌科在医院10楼会议室举办2013年联合国糖尿病日主题活动。国际糖尿病联盟（IDF）和世界卫生组织将每年11月14日定为世界糖尿病日（WDD），今年我院内分泌科依然充分考虑到病友的时间安排问题，将活动安排在与其日期较近的周六举行。内分泌科黄艳护长为到场糖友做了题为《糖尿病、高血压的中医调护》讲座，贺鲜娇副护长则在讲座后带领糖友们做糖尿病健康操。当天的活动还安排了现场抽奖、小游戏等趣味环节。

　　70岁的张阿姨讲座听到一半就迫不及待地要找护士测餐后血糖，45岁就患上2型糖尿病的她一直在饮食上控制得不是太好，“这不，餐后血糖值18.5mmol/L，高出餐后血糖正常上限11 mmol/L好多。张阿姨，你该好好控制饮食了。”帮忙检测的贺鲜娇副护长在一旁说。“是啊是啊，我是北方人，爱吃面食，正好最近应酬又比较多，没控制好，嘿嘿。不过我在饭桌上都只吃些菜，没吃米饭啊。”张阿姨忙把最近的饮食情况如实汇报，“张阿姨您这样就不对了，不吃米饭，碳水化合物摄入太少，体内营养不均衡，同样会对血糖造成影响的。” 贺鲜娇副护长连忙指出张阿姨的饮食误区。张阿姨连连点头称是，她表示，自己和糖尿病作斗争的这25年来，最常见的症状就是容易累，身体软软的不爱动，偶尔还会头晕。“所幸没有什么并发症，所以也导致我比较放松，饮食上就没有太多控制。我平时会坚持运动，每天都到公园去走一个钟头，做不到风雨无阻也算是80%做到了。平时我还会喝些玉米须水……”

　　“这玉米须水也不能常喝，” 在一旁一直听着的热心糖友黄叔叔打断了张阿姨的话，“玉米须是有利尿消肿、平肝利胆的作用，对降血压有一定的辅助治疗效果，有一些偏方也说对降血糖有作用，但是要根据每个糖尿病患者的具体情况来确定，不能随便长期服用。” 随后他还与张阿姨交流了自己抗击糖尿病过程中在饮食控制上的一些心得，他说，他所在的工作单位由于一度酒风盛行，导致很多工友都患上了糖尿病高血压等“富贵病”，曾有两位糖友因为治疗方法不当等原因由糖尿病引发肾衰竭而去世了，可见作为慢性病，控制不好也是会致命的。唏嘘叹惋间，张阿姨表示今后一定多注意饮食控制，开好糖尿病治疗的“五驾马车”。

　　当天到场参加活动的还有一对北方夫妇，老两口都是在上世纪末1989年的时候查出患有2型糖尿病的，老大爷坦言自己是北方人爱吃面爱吃咸，在患病前有一年就吃得特别咸，后来老伴先住了院，他也因为高血压入院体检查出了糖尿病。老两口在这“抗糖”的二十多年里，每天都坚持多运动，偶尔出门打打老年门球，饮食上控制油腻食品，以前常吃的肥猪肉也不吃了，改吃牛羊肉。现在俩人身体都控制得不错，看上去气色挺好。

　　随着糖尿病对全世界人民健康的威胁逐步升级，人们越来越关注糖尿病。早期，世界糖尿病日活动主要由国际糖尿病联盟及其成员协会共同发起和举办，全世界有数百万人支持糖尿病活动，活动旨在倡导人们加强糖尿病意识。2006年底联合国通过决议，从2007年起将“世界糖尿病日”正式更名为“联合国糖尿病日”，将专家、学术行为上升为各国的政府行为，促使各国政府和社会各界加强对糖尿病的控制，减少糖尿病的危害。

　　国际糖尿病联盟每年都会为糖尿病日活动选定一个新主题，目的在于讨论全球糖尿病人群当前所面临的问题。今年延续了2012年的宣传口号“糖尿病：保护我们的未来”，这是将行动的迫切性与保护下一代健康相联系，强调教育对降低糖尿病在世界范围内影响方面的重要性。对于医疗工作者而言，则需要提高知识水平，以针对患者提出更多有科学根据并且切实可行的建议，同时呼吁普通公众了解糖尿病对健康的巨大冲击，尽可能懂得如何避免或延迟糖尿病以及并发症的发生。

　　目前，糖尿病还是一种无法根治的疾病，全世界有2.5亿糖尿病患者及家属终身受此疾病拖累。糖尿病患者自己必须担负起95%的糖尿病护理任务。因此，让专业健康人士根据患者自身需求持续为他们提供高质量的糖尿病教育是一件极为重要的事情。国际糖尿病联盟估计，全世界有超过3亿人群处于2型糖尿病风险人群之列，而通过帮助和鼓励这些人维持正常体重和定期锻炼可以一定程度上预防2型糖尿病的发生。

黄艳护长在给糖友们作讲座

贺鲜娇副护长带领糖友们做保健操

认真做操的老糖友

糖友们全神贯注地玩着拼图游戏