慢性肝病主要是指病毒性、药物性、酒精性、自身免疫性肝炎，肝硬化以及肝癌等，其病程一般较长。慢性肝病患者除接受西药治疗以外，还需重视日常养生调护。秋季阳气渐收，阴气生长，早晚凉风时至，秋风秋雨渐多，气候多变，慢性肝病患者免疫力低下，因此秋季养生调护对于慢性肝病患者十分关键。 根据肝脏的生理病理特点，慢性肝病患者的秋季养生调护主要包括以下几方面：

    一、精神调护

    《内经》强调“生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚”，肝主疏泄，其气升发，内藏生升之气，肝气升发则，诸脏之气生生有由，气血冲和，五脏安定，生机不息，体现了肝喜条达而恶抑郁的特点。但“肝气肝阳常有余”，肝气亢逆，疏泄太过，多因暴怒伤肝，故而急躁易怒；肝气郁结，疏泄失职，多因情志抑郁，郁怒伤肝，故而悲忧反常。秋季在中医五志中相对应的“悲”，随着气温逐渐下降，呈现一派萧瑟景象，容易让人产生悲愁与伤感，更易引起慢性肝病患者的自悲观、消极情绪。过度的思虑悲伤易损伤脾气，暗耗心血，不仅会引起植物神经功能紊乱，免疫力降低，而且影响脾胃的运化功能，使原有的消化道症状加重，这直接影响营养物质及药物的吸收，不利于肝病的康复。因此，慢性肝病患者在秋季应心平气和，淡泊宁静，保持心情愉悦，充分享受着收获的秋景，适当参加各种活动，振奋精神，消除忧悲情绪，避免思虑过多加重病情。作为亲朋好友、医护人员需安慰及劝解肝病患者，使其保持乐观向上的境，真正做到“精神内守，恬淡虚无”，利于其肝病的康复。

    二、起居调护

    古语说“春困秋乏”，秋季人容易感觉疲乏，肝主筋，主司全身筋骨关节运动，过度劳累易耗伤气血而伤肝，使原本乏力的肝病患者病情加重。因此，在秋季慢性肝病患者应适当锻炼，不能过度活动而致劳累。另外，肝主藏血，具有贮藏血液及调节血量的功能，“人卧则血归于肝”，安静睡眠时肝脏的血流量为站立时的7倍，随着肝脏血流量增加，到达肝脏营养物质及治疗性药物也会增加，有利于受损肝细胞的恢复。古语云“春生，夏长，秋收，冬藏”，子丑时（23：00-03:00）为肝胆经运行的时间，慢性肝病患者应在在23点前卧床休息，并应节制房事，以应秋季收敛之气，增强机体防病抗病能力。“虚邪贼风，避之有时”，体质虚弱的慢性肝病患者应注意居室通风换气，做好御寒保暖工作，适时增减衣物。

    三、饮食调护

    《金匮要略》中关于肝脾传变关系为：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，也就是说肝脏病变常常会影响脾胃运化功能，在肝主疏泄这一职能中，其中包括肝脏能调畅脾胃运化功能。在临床上，慢性肝病患者常有消化道症状，比如食欲欠佳，厌油腻，大便烂，恶心呕吐，反酸嗳气等。平时慢性肝病患者应适当增加一些补脾胃的食物如山药粥、薏苡仁粥等，而应减少猪油肥肉等油腻食物以及辣椒、大蒜、花椒等辛辣刺激食物的摄取。秋天气候干燥，肝体阴而用阳，在饮食方面应注意养阴润燥，可以多食用如苹果、葡萄、香蕉、石榴、大枣、柿子等富含维生素的水果以及如冬瓜、黄瓜、胡萝卜、蘑菇、荠菜等新鲜蔬菜。“莫强食，莫强饮”，提倡饮食简单，勿营养过丰、过盛，这也是我国当代广西巴马、 永福两个长寿之乡老人长寿之因 。

    四、中医药调护

    肝病养生观除了“饮食养生”、“情志养生”、“运动养生”外，“膏方养生”及“穴位养生”也是中医的特色，从而起到未病先防、既病防变、既变防重、慢病早治的“治未病”思想。我院中医名老周培郁教授、徐富业教授在治疗慢性肝病方面拥有丰富的经验，他们认为“活血化瘀贯穿治疗慢性乙肝的全过程”。结合两位全国名老中医学术思想，我科在慢性肝病防治方面形成了独特特色。

    1.中药膏方：若肝郁脾虚者，表现为右胁胀痛，精神抑郁，失眠健忘，神疲乏力，纳呆、腹胀便溏，可选用我科院内制剂芪莪保肝膏以健脾益气、疏肝行气、活血化瘀；若肝胆湿热者，表现为口干苦、尿短黄，身目黄如金，可选用我科院内制剂三黄茵陈膏以清热退黄、疏肝利胆；若肝郁明显者，表现为心烦多疑、失眠、身体倦怠、大便时干时稀，可选用我科院内制剂柴芍健脾膏以舒畅肝气、健运脾胃、平和肝脾；若肝肾阴虚者，表现为胁肋隐痛，绵绵不已，遇劳加重，或身目黄色晦暗，头晕目眩，两目干涩，口燥咽干，失眠多梦，五心烦热，腰膝酸软，可选用我科院内制剂育阴利水膏以滋肾涵木，健脾利湿；若气血亏虚者，表现为乏力、头晕、心悸、纳差，可选用我科院内制剂补血升白膏以益气补血，通脉养心。

    2.穴位埋线疗法：通过对穴位进行电刺激，促进气血流动，推动肝脏代谢，从而促进肝细胞恢复。若肝郁脾虚者，可选用双肝俞、双膈、中脘、气海、双足三里、双期门等穴位共凑健脾疏肝之功；若肝胆湿热者，可选用双肝俞、双膈俞、中脘、气海、双足三里、双阳陵泉等穴位共凑健脾疏肝、清理肝胆湿热之功；若气滞血瘀者，可选用双肝俞、双膈俞、中脘、气海、双血海、双足三里等穴位共凑健脾疏肝、行气化瘀之功；若肝肾阴虚者，可选用双肝俞、双肾俞、中脘、气海、双足三里、双期门等穴位共凑健脾疏肝、滋补肝肾之功。

    3.红光治疗及电子生物反馈疗法：运用生物反馈技术，通过电磁波纠正肝脏紊乱的生物信息及能量传递，增加肝脏单位血流量，红细胞变形能力及氧交换能力，有效改善肝脏微循环，恢复肝脏免疫诱导因子的产生，促进药物吸收利用，从而促进肝病患者的康复。

     4.足浴治疗：若为各种慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝患者，可选用我科活血疏肝散以凑活血疏肝，利湿退黄之功；若为有黄疸的各种肝病患者，可选用我科活血退黄散以凑活血退黄、通络消肿之功；若为合并痹症的肝病患者，可选用我科舒筋活络散以凑舒经活络、活血祛湿之功；若为合并失眠的肝病患者，可选用我科安神舒眠散以凑交通心肾、宁志安神之功：若为合并肢水肿、腹水、小便不利的肝病患者，可选用我科通阳利水散以凑温经通络利水之功。

    5.烫熨治疗：若为合并腹胀、局部疼痛、矢气少的肝病患者，可以选用我科舒腹散以活血化瘀，行气消胀。

    总之，秋季是慢性肝病患者病情容易恶化的季节，肝病患者需在精神情绪，起居饮食，运动等各方面均衡调节，也可选用我科的特色治疗方法以改善症状， 补养肝脏或促进肝脏功能恢复正常，从而帮助肝脏早日康复。