发布时间:2013-01-01作者:郑莹点击: 次
眼下,正当一年中最炎热的时节,许多新晋妈妈又开始担心空调的使用问题。那么,宝宝可以使用空调吗?使用空调会不会引起所谓的空调病呢?要解决这个问题,必须首先了解宝宝的生理特点。宝宝皮肤薄嫩,皮下脂肪少,毛细血管丰富,体温调节中枢尚未发育完善,如果长时间使用空调不当,宝宝受冷空气侵袭,毛细血管收缩,汗毛孔紧闭,体内热量散发不出来,容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡,引起感冒、发热、咳嗽等一系列病症,俗称“空调病”。
当然,如果使用得当,空调就会成为帮助宝宝度过炎炎夏日的好帮手,那么,该如何预防“空调病”,让空调发挥它的积极作用呢?首先,使用空调时要注意温度的调节。一般,空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时,室内外温差以6~7度为宜;气温不太高时,可将温差调至3~5度,空调的风速不宜过强。宝宝先进入房间后再打空调,要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去,并避免宝宝频繁进出开着空调的房间。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。打开空调之前先给宝宝擦干身上的汗,并避免把空调的出风口对着宝宝。这里推荐一些妈妈的做法:晚上睡觉前,将空调温度定在26~28度左右,定时2~3小时,给宝宝盖层薄毯子。1~2小时后,宝宝进入深度睡眠,大人再把空调开成通风档,并适当开窗透气,就是采用所谓的“微风循环”。 并且每天至少为宝宝测量一次体温,发现有发热症状时及时处理。其次,还需要注意室内的湿度。在空调房间里呆久了,成人也常常会口干舌燥,这是因为身体中的水分被冷气蒸发,而空调没有调节湿度的能力。宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人,就更难适应了。有婴幼儿的家庭如果要使用空调,首先要多给宝宝喝水,同时要通过使用加湿器、用一些容器装上水摆在屋子里等方法人为适当增加室内的湿度。另外,要注意空调房内的空气质量。空调房间一般比较密封,长期使用空调,室内空气混浊,细菌含量就会增加,二氧化碳等有害气体浓度增高,空气质量恶化。同时,空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子,使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱,导致不适。所以,使用空调时应该经常开窗换气,开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,以确保室内外空气的流通。有新生宝宝的家庭,使用空调时,至少打开一扇窗户,保持室内空气流通。假如空调未定期清洗,还会积聚灰尘、纤维,滋生大量细菌、病毒、霉菌、螨虫等,使用空调时这些灰尘和病原微生物就被吹送出来,散布在空气中,宝宝一旦吸入这些物质,就很容易引起呼吸道感染性疾病或过敏性咳嗽、哮喘、皮炎、鼻炎等过敏性疾病。大约每隔1至2个星期,就应该把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗,并每年请厂家进行专业清洗一次。同时,大人不能在室内吸烟。如果宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题,可以在室内同时装空气净化机,以改善空气质量。长期生活在空调房里的宝宝,要保证他们每天有一定的日照时间。不要让宝宝整天都待在空调房间里,每天清晨和黄昏室外气温较低时,最好带宝宝到户外活动,让宝宝呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体对外界的适应能力。