眼下，正当一年中最炎热的时节，许多新晋妈妈又开始担心空调的使用问题。那么，宝宝可以使用空调吗？使用空调会不会引起所谓的空调病呢？要解决这个问题，必须首先了解宝宝的生理特点。宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，如果长时间使用空调不当，宝宝受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等一系列病症，俗称“空调病”。
    当然，如果使用得当，空调就会成为帮助宝宝度过炎炎夏日的好帮手，那么，该如何预防“空调病”，让空调发挥它的积极作用呢？首先，使用空调时要注意温度的调节。一般，空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时，室内外温差以6~7度为宜；气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。宝宝先进入房间后再打空调，要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去，并避免宝宝频繁进出开着空调的房间。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。打开空调之前先给宝宝擦干身上的汗，并避免把空调的出风口对着宝宝。这里推荐一些妈妈的做法：晚上睡觉前，将空调温度定在26~28度左右，定时2~3小时，给宝宝盖层薄毯子。1~2小时后，宝宝进入深度睡眠，大人再把空调开成通风档，并适当开窗透气，就是采用所谓的“微风循环”。 并且每天至少为宝宝测量一次体温，发现有发热症状时及时处理。其次，还需要注意室内的湿度。在空调房间里呆久了，成人也常常会口干舌燥，这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力。宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，就更难适应了。有婴幼儿的家庭如果要使用空调，首先要多给宝宝喝水，同时要通过使用加湿器、用一些容器装上水摆在屋子里等方法人为适当增加室内的湿度。另外，要注意空调房内的空气质量。空调房间一般比较密封，长期使用空调，室内空气混浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量恶化。同时，空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱，导致不适。所以，使用空调时应该经常开窗换气，开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，以确保室内外空气的流通。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。假如空调未定期清洗，还会积聚灰尘、纤维，滋生大量细菌、病毒、霉菌、螨虫等，使用空调时这些灰尘和病原微生物就被吹送出来，散布在空气中，宝宝一旦吸入这些物质，就很容易引起呼吸道感染性疾病或过敏性咳嗽、哮喘、皮炎、鼻炎等过敏性疾病。大约每隔1至2个星期，就应该把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，并每年请厂家进行专业清洗一次。同时，大人不能在室内吸烟。如果宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可以在室内同时装空气净化机，以改善空气质量。长期生活在空调房里的宝宝，要保证他们每天有一定的日照时间。不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带宝宝到户外活动，让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体对外界的适应能力。