很多家长都为自己的宝宝易反复生病而烦恼，想如何能提高宝宝抵抗力，减少生病。提高宝宝抵抗力是通过多方面进行，而不是单方面就能做到。总的分为药物方面和非药物方面。　　

一、非药物方面可通过以下几个方面来进行:
1,加强锻炼,增强体质:通过日光浴,空气浴,水浴三浴锻炼来提高体质.锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度， 洗澡可促进皮肤的血液循环,促进新陈代谢,增强孩子的体质.当然冬季天气比较干燥,每天洗澡会使宝宝的皮比较干,每周洗2次澡即可。
2,平时穿衣服要适宜,不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著,如自己怕冷,给小儿也穿的特别多,自己怕热,就给他们穿的很少,那是非常不合适的.有的家长因为怕孩子受凉感冒,总是把衣服穿的很多,孩子活动后出汗多,不能及时换衣服更容易感冒.穿衣以不出汗,手脚温热为度.
3,合理喂养,婴儿时期尽量采用母乳?养,因为母乳中分泌型免疫球蛋白A（SIgA）可以加强婴儿呼吸道抵抗力.并且及时添加辅食,要遵循副食添加的原则,循序渐进的添加.做到营养均衡.
4,保持室内空气清新,经常开窗通风换气.每天至少开窗通风2次,每次20分钟,这样可以减少呼吸道感染机会.室内温湿度适宜,室温保持20度左右,湿度50%-60%.
5,少去公共场所,尤其是在感冒流行期间,要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所,如商场,超市等,更不要到病人家串门,避免交叉感染.
6,避免接触上感患者:家人如有感冒,注意隔离。  

二、药物方面：通过以上方法，宝宝还是易生病，可通过药物调理。药物有中药和西药。西药种类很多，有口服、肌注、静脉用的药，西药副作用大，很多家长不易接受。中药副作用较少，合理的中药治疗可以对孩子的身体起到调理作用，增强抵抗力，身体自然就会很少生病。很多家长觉得喂小孩吃中药较难，不方便。实际上中药可制成膏药，类似龟苓膏，吃法简单、方便，口感好。不妨试试。